Willkommen beim Newsletter der bodycur-Therapie-Zentren.

Diesen Monat informieren wir Sie über folgende interessante Themen:

1. bodycur - Tipp des Monats: Hilft Eiweiß dem Immunsystem?
2. bodycur - Therapie-Zentren: 1. Göppinger Fettweg-Duell
3. bodycur - Therapie-Zentren: Stoffwechsel-Aktionstage in München & Göppingen
4. bodycur - Therapie-Zentren: München-Moosach sagt Danke
5. bodycur - Erfolgsgeschichten: Doris Schmid aus Stuttgart-Plieningen
6. bodycur - schlanke küche: Das Rezept des Monats vom Meisterkoch Clemens Baader
7. bodycur - aktuell: Events & Aktionen der bodycur-Therapie-Zentren in Ihrer Nähe

Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Wünsche zu diesem Newsletter - einfach per mail an newsletter@bodycur.de

Ihr bodycur-Team

bodycur - Ernährung: Tipp des Monats

Hilft Eiweiß dem Immunsystem?

Wer die erste Erkältung in diesem Herbst schon hinter sich hat, sollte etwas dafür tun, dass die nächste nicht bereits auf ihre Chance lauert. Oft werden wir nicht deshalb krank, weil zu viele Viren und Bakterien in der Luft sind, sondern weil wir nicht genügend Abwehrkräfte haben.

Dass ausreichende Vitaminzufuhr und viel Bewegung an frischer Luft das Immunsystem stärken, ist bekannt. Weniger bekannt ist, dass Eiweiß für die Bildung von Immunzellen von entscheidender Bedeutung ist.

Da der Körper einige der für die Eiweißbildung notwendigen Aminosäuren nicht selbst produzieren kann, müssen diese mit der Nahrung zugeführt werden.

Neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge wirken Aminosäuren und daraus zusammengesetzte Verbindungen auf die Umhüllung der Zelle, die Zellmembran, ein, d.h. sie entscheiden, was eine Zelle aufnehmen darf und was nicht. Auf diese Weise können bestimmte Aminosäuren verhindern, dass Krankheitserreger in die Zelle eindringen.

Mehr Informationen zur optimalen Versorgung mit Eiweiß und Vitaminen gibt es im bodycur-Therapie-Zentrum in Ihrer Nähe – damit die nächste Erkältung einfach nicht an Sie herankommt.

Aus den bodycur-Therapie-Zentren

1. GÖPPINGER FETTWEG-DUELL

Das FETTWEG-DUELL duelliert sich mit überflüssigen Pfunden des Sommers. Ist Ihr Sommerurlaub auch schon wieder vorbei? Und haben Sie sich auch während der Hitzeperiode oder im Freibad das eine oder andere Mal ein paar überflüssige Pfunde weniger herbei gewünscht? Schon wieder ist ein Jahr fast zu Ende und was hatten Sie sich vorgenommen? Da fehlt doch noch was! „Ich will abnehmen!“ und ....

Also ran an den Speck und gleich heute beginnen! Sie sind herzlich eingeladen sich Ihren Wunsch vom Wohlfühlgewicht noch dieses Jahr zu erfüllen.

Das FETTWEG-DUELL ist eine Aktion zur Förderung von mehr Wohlbefinden, mehr Attraktivität und lang ersehntem Wohlfühlgewicht. Mit den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft setzen wir mit Ihnen konsequent auf eine ausgewogene und alltagtaugliche Mischkost, sowie persönliche Betreuung und Beratung.

bodycur-Therapie-Zentrum in Göppingen
Hanna Osterwinter
Lange Straße 7
73033 Göppingen
fon 07161 . 50 50 750
fax 07161 . 50 60 964
eMail: bodycur-gp@bodycur.de
web: www.bodycur-goeppingen.de

Aus den bodycur-Therapie-Zentren

München-Moosach sagt Danke!

Vielen Dank!

Ich möchte mich bei den zahlreichen Besuchern und den vielen offenen Gesprächen zur Eröffnung unseres bodycur®-Therapie-Zentrums am 07. Oktober 2006 bedanken.

Simone Slezak und ihr Team

bodycur®-Therapie-Zentrum München-Moosach
Simone Slezak
Dachauer Straße 278
80992 München
fon 089 . 21 89 15 89
fax 089 . 21 89 15 90
eMail: Simone.Slezak@bodycur.de

Aus den bodycur-Therapie-Zentren

Stoffwechsel-Aktionstage

• im bodycur-Therapie-Zentrum München-Moosach am Donnerstag, 9.11.2006
  von 11.30 - 19.00 Uhr
  
• im bodycur-Therapie-Zentrum München-Stachus am Freitag, 10.11.2006
  von 10.00 - 17.00 Uhr
  
• bei "Bernd Frisurenstudio Vogue" in Göppingen am 25.11.2006

Wir freuen uns auf Ihr Kommen und auf gute Gespräche!

bodycur - Erfolgsgeschichten

Doris Schmid - Stuttgart-Plieningen

"In den letzten 6 Jahren habe ich ständig zugenommen. Anfang des Jahres 2006 lief das „Fass“ über.

Ich musste und wollte abnehmen.

Alleine hätte ich es nicht mehr geschafft! Dank bodycur ist es mir jetzt endlich gelungen. Für weitere Infos rufen Sie mich doch einfach an."

Doris Schmid - Stuttgart-Plieningen

Viele weitere erfolgreiche bodycur-Teilnehmer finden Sie in Stuttgart-Degerloch genauso wie in den anderen 33 bodycur-Therapie-Zentren in Deutschland.

bodycur - schlanke küche: Rezept des Monats

Schnee-Eier auf Joghurt-Creme mit Himbeeren

Zutaten:
250 g gefrorene Himbeeren
4 cl Himbeergeist
6 Eiweiß
1/2 Vanilleschote
500 ml Milch
etwas Süßstoff
2 Becher Joghurt à 150 g

Zubereitung:
Die Himbeeren auf einer Platte verteilen und mit dem Himbeergeist marinieren. Das Eiweiß mit etwas Süßstoff sehr steif schlagen. Die Milch mit dem Vanillemark und etwas Süßstoff in einem flachen Topf oder einer Teflonpfanne aufkochen.

Aus dem Eischnee gleichmäßige Nocken ausstechen, diese auf die Milch setzen und leicht siedend garen. Mit zwei Holzlöffeln oder einer Gabel nach ca. 3–5 Minuten wenden. Die fertigen Schnee-Eier auf einem Tuch abtropfen lassen.

Den Joghurt mit Süßstoff und den eingelegten Himbeeren verrühren und abschmecken.Die Himbeer-Joghurt- Creme auf eine Platte oder Dessertteller gießen und die abgetropften
Schnee-Eier darauf arrangieren.

Tipp: Formen Sie große Nocken,da diese durch die Zugabe des Zuckerersatzes etwas zusammenfallen.

Viele weitere Rezepte finden Sie im Kochbuch:
Clemens Baader, Meisterkoch der schlanken Küche Kosmos Verlag 2005.

bodycur - aktuell: Terminkalender

Events & Aktionen
der bodycur®-Therapie-Zentren in Deutschland:

Alle weiteren Informationen zu den Veranstaltungen unserer Therapie-Zentren erhalten Sie unter: Events & Aktionen der bodycur-Therapie-Zentren in Deutschland oder auf den Websites der einzelne bodycur-Therapie-Zentren

Impressum und Copyright:

bodycur gmbh
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Hochbildhaus / Owinger Straße 2
88662 Überlingen
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fax 07551 . 949 99 66
info@bodycur.de
www.bodycur.de

Redaktion: Frank Boerner, Volker Epting (TheLake-Webservice)
Bilder: bodycur gmbh; www.photocase.com, Kosmos Verlag

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